2020年05月21日

心と身体の健康を維持するための「あ・か・さ・た・な」その①

新型コロナウイルス感染症の影響により、外出自粛の日々が続いています😔 感染の拡大をふせぐために、人との接触をできるだけ減らすことはとても重要ですが、 外出や運動、人とのコミュニケーションが少ない事もまた、健康に悪影響を及…