2023年11月

気づけば１１月も中旬😱 今年は暑さが長続きしましたが、最近急激に冷え込んできましたね💦 身体がついていけず体調を崩しやすい時期でもあります！！ 頭痛・肩こり、不眠、倦怠感、肌荒れ、情緒不安定による気分の落ち込みなど。。。…